Il blog della natura

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  • Tisane per dormire: quali sono i principali ingredienti naturali?

    Molto spesso le persone hanno difficoltà ad addormentarsi, solitamente a causa delle preoccupazioni derivanti dai problemi della vita quotidiana oppure anche solo per un setting inadeguato – un ambiente rumoroso, troppo illuminato, eccessivamente caldo o freddo.

    Il trattamento dei disturbi del sonno varia a seconda dell’entità: per quelli più gravi infatti potrebbe essere necessario rivolgersi a uno specialista, per quelli lievi invece sono perfetti rimedi naturali come le tisane per dormire, bevande calde e rilassanti composte da piante come l’escolzia, la valeriana, la passiflora, il tiglio, il biancospino e la camomilla.

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  • Le tisane lassative e le migliori specie vegetali per la loro composizione

    Le tisane lassative sono un ottimo rimedio per coloro che soffrono di alterazioni delle funzioni dell’intestino. La stitichezza può rappresentare un vero problema, anche perché è spesso accompagnata da gonfiore addominale e da sensazioni di dolore e di tensione nella zona della pancia, senza dimenticare disturbi correlati piuttosto fastidiosi come il meteorismo e l’accumulo di gas, a volte anche a livello di stomaco.

    Le bevande in oggetto, se assunte con regolarità, possono esserci di grande aiuto da questo punto di vista: favoriscono il normale transito intestinale, l’eliminazione delle scorie e delle tossine e la depurazione dell’intero organismo.

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  • Tisane energizzanti: le piante più utilizzate

    Le tisane energizzanti sono utili in tantissime circostanze. Quante volte capita, soprattutto con l’approssimarsi della primavera, di sentirsi stanchi e spossati? Di non avere abbastanza forze per svolgere tutti i doveri e i compiti quotidiani?

    Tra l’altro le bevande di cui parliamo sono anche ottime tisane per sportivi. Sono eccellenti dopo molte tipologie di allenamento, dalla corsa alla palestra, e sono in grado di favorire una ripresa rapida del corpo anche in seguito al training più intenso.

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  • Tisane dimagranti: caratteristiche e ingredienti

    Molto spesso si sente parlare di tisane dimagranti, consigliate a coloro che desiderano perdere qualche kg o semplicemente rimanere in forma. Occorre precisare subito una cosa: queste bevande devono essere considerate esclusivamente come un supporto per le persone che vogliono raggiungere un simile obiettivo, pertanto vanno sempre inserite all’interno di uno stile di vita sano e una dieta corretta ed equilibrata!

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  • Le tisane digestive: ottimi rimedi per combattere il gonfiore addominale e migliorare la digestione

    Le tisane digestive sono un’eccellente soluzione in numerosi contesti. Sono consigliate, per esempio, in seguito a pasti molto abbondanti, oppure se si soffre di problematiche come la pancia gonfia e – appunto – le difficoltà legate alla digestione.

    Queste bevande, composte esclusivamente da sostanze naturali, sono la chiara dimostrazione di come il mondo della fitoterapia sia prezioso per la salute del nostro organismo

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  • Tisane depurative: quali piante utilizzare per una tisana detox

    Le tisane depurative sono naturali, salutari e ideali per una serie di situazioni. Esse vengono ricavate da piante ricche di proprietà benefiche: di seguito vi offriremo una panoramica completa su quelle principali, mettendone in evidenza le caratteristiche e l’azione benefica nei confronti dell’organismo.

    In quali circostanze è consigliato ricorrere a una tisana detox? Una bevanda di questo tipo è raccomandata, per esempio, in caso di affaticamento del fegato per un consumo prolungato di alcool, oppure se si seguono diete iperproteiche o ad alto contenuto di grassi o, ancora, se non si riesce a effettuare pasti regolari e sani.

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  • Tisana zenzero e curcuma: benvenuto inverno

    La tisana zenzero e curcuma è una bevanda perfetta per l’inverno. Il suo gusto intenso e avvolgente è fonte di comfort anche nei pomeriggi più freddi: per non parlare del profumo speziato ed esotico, un vero toccasana per l’olfatto e per lo spirito!

    I due ingredienti utilizzati per la preparazione di questo infuso sono ricchi di proprietà positive e risultano  estremamente benèfici per l’organismo. La loro azione interessa tanto l’apparato respiratorio quanto quello digerente, il sistema nervoso e il metabolismo. Tale prodotto ci aiuta a provvedere alla nostra salute a 360 gradi, ovviamente a condizione che sia consumato con regolarità.

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  • Tisana zenzero e limone: benefici e proprietà

    La tisana zenzero e limone è un vero e proprio toccasana per l’organismo. Essa è infatti ricavata da due ingredienti estremamente benèfici: gli effetti positivi sono straordinari, soprattutto se il prodotto viene assunto con regolarità.

    Puoi sorseggiare il tuo infuso d’inverno e d’estate, in quanto esso è ottimo sia caldo sia freddo. Ti concederai un magnifico momento di relax, provvederai alla tua salute e farai anche un regalo al tuo palato, dato che questa bevanda è caratterizzata da un gusto fresco e intenso.

    Scopriamo insieme le numerose proprietà della tisana ricavata dallo zenzero e dal limone. Una preziosa alleata del sistema immunitario, dell’apparato digerente e di molte altre parti del corpo!

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