Il blog della natura

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  • Le tisane diuretiche: un valido supporto per il benessere dell’organismo

    Come suggerisce il loro stesso nome, le tisane diuretiche sono in grado di stimolare l’eliminazione dei liquidi dal nostro corpo, contribuendo all’espulsione delle tossine e delle scorie che si accumulano nei tessuti.

    Dovete sapere inoltre che le tisane drenanti rappresentano un ausilio per coloro che desiderano dimagrire: di certo non sono bevande miracolose e vanno comunque inserite in uno stile di vita sano e nel corretto regime alimentare ma, in un simile contesto, tali tisane ci aiutano a perdere qualche chilo andando a contrastare la ritenzione idrica.

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  • Tisane rilassanti: come si ottengono le migliori tisane per contrastare ansia e stress

    Le tisane rilassanti ci aiutano sotto vari punti di vista: Sono in grado di combattere l’ansia e lo stress, l’agitazione e l’irrequietezza che derivano dai pensieri negativi; inoltre sono nostre alleate contro l’insonnia e in generale i disturbi del sonno, permettendoci dunque di affrontare gli impegni quotidiani con maggiore energia.

    L’azione di queste bevande è molteplice: sono ricche di principi attivi benefici per il sistema nervoso e per il battito cardiaco. In alcuni casi sono antispasmodiche, in altri sono tonificanti e sedative. Le tisane in oggetto, tra l’altro, sono spesso emollienti e rinfrescanti – garanzia non solo di tranquillità, ma anche di buonumore!

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  • Le tisane per il raffreddore: ingredienti e proprietà

    Nei periodi in cui le nostre difese immunitarie vengono messe a dura prova, non c’è nulla di meglio delle tisane per il raffreddore. È vero che, attualmente, per questa malattia non esiste ancora una specifica cura: è vero anche che ci sono molti metodi per attenuare i sintomi e per ottenere un rapido sollievo dai muchi che ostruiscono le vie aeree.

    Le migliori tisane che ci aiutano contro il raffreddore sono ricavate da ingredienti naturali come la menta, l’eucalipto, il timo, lo zenzero, la rosa canina e il sambuco. Queste piante sono note per le loro proprietà decongestionanti, espettoranti, antivirali e antisettiche. Un autentico toccasana quando siamo colti dai classici malanni di stagione, che imperversano nelle fasi in cui le temperature cambiano e il nostro organismo risente di questi sbalzi!

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  • Tisane per dormire: quali sono i principali ingredienti naturali?

    Molto spesso le persone hanno difficoltà ad addormentarsi, solitamente a causa delle preoccupazioni derivanti dai problemi della vita quotidiana oppure anche solo per un setting inadeguato – un ambiente rumoroso, troppo illuminato, eccessivamente caldo o freddo.

    Il trattamento dei disturbi del sonno varia a seconda dell’entità: per quelli più gravi infatti potrebbe essere necessario rivolgersi a uno specialista, per quelli lievi invece sono perfetti rimedi naturali come le tisane per dormire, bevande calde e rilassanti composte da piante come l’escolzia, la valeriana, la passiflora, il tiglio, il biancospino e la camomilla.

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  • Le tisane lassative e le migliori specie vegetali per la loro composizione

    Le tisane lassative sono un ottimo rimedio per coloro che soffrono di alterazioni delle funzioni dell’intestino. La stitichezza può rappresentare un vero problema, anche perché è spesso accompagnata da gonfiore addominale e da sensazioni di dolore e di tensione nella zona della pancia, senza dimenticare disturbi correlati piuttosto fastidiosi come il meteorismo e l’accumulo di gas, a volte anche a livello di stomaco.

    Le bevande in oggetto, se assunte con regolarità, possono esserci di grande aiuto da questo punto di vista: favoriscono il normale transito intestinale, l’eliminazione delle scorie e delle tossine e la depurazione dell’intero organismo.

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  • Tisane energizzanti: le piante più utilizzate

    Le tisane energizzanti sono utili in tantissime circostanze. Quante volte capita, soprattutto con l’approssimarsi della primavera, di sentirsi stanchi e spossati? Di non avere abbastanza forze per svolgere tutti i doveri e i compiti quotidiani?

    Tra l’altro le bevande di cui parliamo sono anche ottime tisane per sportivi. Sono eccellenti dopo molte tipologie di allenamento, dalla corsa alla palestra, e sono in grado di favorire una ripresa rapida del corpo anche in seguito al training più intenso.

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  • Tisane dimagranti: caratteristiche e ingredienti

    Molto spesso si sente parlare di tisane dimagranti, consigliate a coloro che desiderano perdere qualche kg o semplicemente rimanere in forma. Occorre precisare subito una cosa: queste bevande devono essere considerate esclusivamente come un supporto per le persone che vogliono raggiungere un simile obiettivo, pertanto vanno sempre inserite all’interno di uno stile di vita sano e una dieta corretta ed equilibrata!

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  • Le tisane digestive: ottimi rimedi per combattere il gonfiore addominale e migliorare la digestione

    Le tisane digestive sono un’eccellente soluzione in numerosi contesti. Sono consigliate, per esempio, in seguito a pasti molto abbondanti, oppure se si soffre di problematiche come la pancia gonfia e – appunto – le difficoltà legate alla digestione.

    Queste bevande, composte esclusivamente da sostanze naturali, sono la chiara dimostrazione di come il mondo della fitoterapia sia prezioso per la salute del nostro organismo

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  • Tisane depurative: quali piante utilizzare per una tisana detox

    Le tisane depurative sono naturali, salutari e ideali per una serie di situazioni. Esse vengono ricavate da piante ricche di proprietà benefiche: di seguito vi offriremo una panoramica completa su quelle principali, mettendone in evidenza le caratteristiche e l’azione benefica nei confronti dell’organismo.

    In quali circostanze è consigliato ricorrere a una tisana detox? Una bevanda di questo tipo è raccomandata, per esempio, in caso di affaticamento del fegato per un consumo prolungato di alcool, oppure se si seguono diete iperproteiche o ad alto contenuto di grassi o, ancora, se non si riesce a effettuare pasti regolari e sani.

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  • Tisana zenzero e curcuma: benvenuto inverno

    La tisana zenzero e curcuma è una bevanda perfetta per l’inverno. Il suo gusto intenso e avvolgente è fonte di comfort anche nei pomeriggi più freddi: per non parlare del profumo speziato ed esotico, un vero toccasana per l’olfatto e per lo spirito!

    I due ingredienti utilizzati per la preparazione di questo infuso sono ricchi di proprietà positive e risultano  estremamente benèfici per l’organismo. La loro azione interessa tanto l’apparato respiratorio quanto quello digerente, il sistema nervoso e il metabolismo. Tale prodotto ci aiuta a provvedere alla nostra salute a 360 gradi, ovviamente a condizione che sia consumato con regolarità.

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